Trending

Latest posts

No image

یہاں تک کہ چیمپیئن لیگ اور ایف اے کپ بھی۔ میرے پاس صر

اب جبکہ انگلش پریمیر لیگ (ای پی ایل) سیزن ختم ہوچکا ہے ، ہفتے کے آخر میں صبح کے وقت میرے…
No image

ے کہ اس کی وجہ ہمارے پاس ایک نیا گورنر ہے جس نے ڈی

ہفتہ ، 27 مارچ ، 2010 اس تاریخ کو نشان زد کریں ... ہفتہ ، 27 مارچ ، 2010 کو چوتھی سالانہ…
No image

ما کا پہلا دن بھی ... گرمی کی اصل گرمی کا انتظار ن

جوا کھیلنا ، شراب پینا ، کھا جانا اور سخت حرارت سب کچھ لوزیانا میں میرے چلانے کے راستے م…
No image

ں کو متحرک رہنے اور صحتمند طرز زندگی تیار کرنے

مون واک مقابلہ ختم ہو گئی اور میں لوزیانا میں تھا جبکہ وہ آخر کے نتائج شائع کر ... میں م…
No image

ڈبلیو ایس ریس کی پیروی کررہے ہیں تو ، اتوار کی سہ پہر

مغربی ریاستوں 100 مائل برداشت چلائیں اس ہفتے کے آخر ہے. یہ دنیا میں پریمیر 100 میلر ہے۔ …
No image

جاپانی اولمپک اسپیڈ سکیٹرز کے ذریعہ استعمال کیا گیا تھا

2. 20 سیکنڈ سپرنٹ کے 6 سائیکل ، 10 سیکنڈ واک (کل = 3 منٹ!) 3. 10 منٹ آسان ٹہلنا یہ ورزش …
No image

منصوبے سے لے کر تربیت کے منصوبے تک ہی بھٹکتا ہوں۔

نہیں ، یہ ان کا فاسٹ فوڈ نہیں ہے جس نے میری بھاگ دوڑ کو برباد کردیا۔ میں ان کی کافی سے ل…
No image

و ان جوتے استعمال کرنے کی ترغیب دیتا ہوں۔ یوم آزادی کے

لئے ، میں دن بہ دن پیچھے پیچھے سوئچ کرتا ہوں۔ یہ جوتے آپ کو چلاتے اور صحیح طریقے سے چلا…
No image

ریسنگ کے حقیقی فلیٹ کی توقع تھی اور ایسا لگتا ہے

ہوسکتا ہے کہ میں زیادہ دوڑ نہیں رہا ہوں ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میں زیادہ جوتے ن…
No image

خوش قسمتی سے ، نائیک ری یوز جو جو پروگرام کس

لہذا اگر میں جوتے کسی اچھے مقصد کے لئے عطیہ نہیں کرسکتا کیونکہ میرے جوتوں کی حالت خراب ہ…
No image

ور تقریبا کبھی گل نہیں ہوں گے۔ لیکن میں نے گذشتہ پیر ک

میں بہت سارے جوتے چل رہا ہوں۔ میں ان لوگوں کو خریدنے کی ضرورت کرتا ہوں جن کی مجھے ضرورت …
No image

رہے تو ہم ایک چھوٹا سا ہائیک گروپ آیا جس میں سے دو وبرام

پگڈنڈیوں کو بہت اچھے طریقے سے نشان زد کیا گیا ہے ( اور نقشے ویب پر دستیاب ہیں )۔ چونکہ ز…
No image

زیادہ موثر ہے۔ امید ہے کہ آپ کو کچھ ایسے بلاگ پڑھنے سے لطف

میں پچھلے دو ہفتوں سے اس بلاگ میں کچھ تازہ کاری کرتا رہا ہوں۔ زیادہ تر چیزیں بائیں سائڈب…
No image

کسی چوٹ کا آسان حل ہے۔ جب آرتھوٹکس تجویز کیا جاتا ہے تو

Vibram ویب سائٹ سے: "عام انسانی پیر ارتقاء کا ایک جسمانی تعجب ہے جس میں 26 ہڈیاں ، …
No image

یب جاکر بہت سارے لوگوں نے اپنے پچھلے زخموں کو "

مجھے لگتا ہے کہ میں نے اصل میں ان کے بارے میں 3 سال قبل کچھ انتہائی چلانے والی فہرست میں…
No image

کچھ مختصر ٹریل رنز بھی انجام دے چکے ہیں۔ میرا فوری خلاصہ

8 اگست کو مجھے کیا کرنا چاہئے اس کے بارے میں کوئی مشورہ؟ چاند پر رونے کی آواز ہے یا نہیں…
No image

کہا تھا کہ میں اسے اکتوبر میں پہلی میراتھن میں تیز کروں گا

مجھے کچھ ہفتوں کی دوڑ رہی ہے۔ دراصل ، یہ ایسا ہی رہا ہے جیسے بھاگنا اور تھوڑا سا چلنا ہی…
No image

پکڑنے کی ضرورت ہے۔ مجھے ایسا تجربہ کار الٹرا رنر ہونا چاہئے جو اسے پہلی

صرف 8 دن جانا ہے اور میں چاند 8 گھنٹے چلنے پر اپنی 9 ویں چیخ چلاؤں گا۔ حتی کہ کچھ حالیہ …
No image

م اسٹائل پسند کریں۔ میں نے ابھی ابھی بوورن ٹو رن کتاب ختم نہیں کی ہے ، لیک

ایسا لگتا ہے کہ زیادہ سے زیادہ مقامی داوک ننگے پاؤں دوڑنے کی کوشش کر رہے ہیں ، یا پانچ ا…
No image

تکلیف دہ حقیقت" کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ دلچسپ

پیدا ہونے والا ایک کیپر ہے۔ میں اس کی سفارش کرتا ہوں ، بغیر کسی ریزرویشن کے ، تمام داوکو…
No image

تھ تصاویر کے سیٹ بھی موجود ہوں۔ لوئس اسکوبار رنرز

ہمارے پاؤں ... وہ ناقص تلوے ہمیں رنرز کو بہت پریشانی کا سامنا کرتے ہیں۔ اور گھٹنوں سے۔ ا…
No image

لطف اندوز ہوتا ہے یا نہیں۔ میری 100+ چلنے والی کتابوں میں

میں نے کتاب بوورن ٹو چل book : ایک پوشیدہ ٹرائب ، سپر ایتھلیٹس ، اور عظیم ترین ریس آف دی…
No image

میں لمبی رہنا اس دن کا ایک بہترین اختتام تھا۔ اور اتوار نے

چاند پر ہول کے بہترین حص ofوں میں سے ایک ریس کے بعد کا جشن ہے۔ ان کے پاس ساری رات مفت کھ…
No image

لگائیں کہ آخری 1/2 میل 20 منٹ کی رفتار سے تھا)۔ میں کیا گیا تھا. پورے

میں کیا گیا تھا. پورے 8 گھنٹوں کے لئے میری اوسط دل کی شرح 144 تھی۔ میں نے جیسا ارادہ کیا…
No image

تاریخی واقعات اور تاریخ اور معاشیات کی کتابوں

فیڈرل ریزرو بینک کے چیئرمین کی جگہ لینے کے لئے خفیہ فہرست میں شامل پانچ امیدوار جو اچانک …
No image

میں سے کچھ . . . میلٹزر کے بارے میں اچھی بات یہ

جیسا کہ اس کا انداز ہے ، میلٹزر کی کہانی بالکل ناقابل فہم ہے۔ اس نے پڑھنے والے کو گھوما …
No image

جب وہ ہوائی جہاز کے حادثے میں جاں بحق ہو جاتی ہے

بریڈ میلٹزر کی تازہ ترین پیش کش ، فرار آرٹسٹ ، میلٹزر کے مداحوں سے بہت واقف نظر آئے گی۔ …
No image

انڈسٹری اور عالمگیر چرچ اس پر بہت زیادہ قرض دار تھا۔

یہ ایک سخت لکیر ہے ، اور میرے خیال میں جب سے عیسائی مصور نے نارمن نے ان ہی سوالوں کا مقا…
No image

کھوئے ہوئے لوگوں تک پہنچنا ہے ، یہ ناکام ہوجاتا ہے۔

عیسائی دنیا اور سیکولر دنیا کو پامال کرنے کے لئے اس کی جدوجہد ، اور نارمن کی زندگی کا ای…
No image

تو میں اس کے بعد ہوسکتا ہوں۔" لیکن ، اس کے

وہ ایک مقامی جرائم کی رپورٹر بین ماریسن کے ساتھ مل کر ٹیم بناتی ہیں جو دس سال قبل ایک حاد…
No image

کرنا دلچسپ ہوگا کہ تھور کے جانشین اوبامہ کے افسانو

یہ ظاہر ہے کہ یہ افسانہ نگاری کا کام ہے ، لیکن اوباما اور ان کی پالیسیوں کے بارے میں ہار…
No image

آپ کو معلوم ہوگا کہ اس طرح کے حملے سے

جنگ کا ایکٹایک پلاٹ پیش کرتا ہے جو ہاروت کے بہت سے ناولوں کی طرح ، بھی بہت حقیقت پسندانہ …
More posts